healthysport.ru 25 Март 2008 at 11:46
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья.
Понятие «здоровый образ жизни» однозначно пока ещё не определено. Представители философско-социологического направления рассматривают здоровый образ жизни как глобальную социальную проблему, составную часть жизни общества в целом. В психолого-педагогическом направлении ЗОЖ рассматривается с точки зрения сознания, психологии человека, мотивации. Имеются и другие точки зрения (например, медико-биологическая), однако резкой грани между ними нет, так как они нацелены на решение одной проблемы — укрепление здоровья индивидуума.
Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций. Как говорится: «Здоровье — это ещё не всё, но всё без здоровья — это ничто».
Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.
Существуют и иные точки зрения на здоровый образ жизни: «здоровый образ жизни — это система разумного поведения человека (умеренность во всем, оптимальный двигательный режим, закаливание, правильное питание, рациональный режим жизни и отказ от вредных привычек) на фундаменте нравственно—религиозных и национальных традиций, которая обеспечивает человеку физическое, душевное, духовное и социальное благополучие в реальной окружающей среде и активное долголетие в рамках попущенной Господом земной жизни».
Костя Bloodsun Балашко - просто жизнь всего одна, а зачистку мозгов нам ведут с детсада.. мало кто выбирается из той кучи в которую его тянет общество, друзья, знакомые, (я имел в виду неразумных, которых тьмища), а жить хотят золотисто все, но также дохренища ниче не делают, лиш ноют.. потому я думаю важно сколько тебе лет, в конце концов, я уже слышал кучу вопросов типа "где же была эта компания раньше?", наверняка ни я один, думаю этот вопрос задают не от лучших побуждений, а от сожаления потерянных лет, здоровья.. времени.. а на счет целустремлённости это точно.. ну, не у всех, я это вижу по людям, но мне мозг зачистило великолепно, теперь я могу им пользоваться)) цели, желания, планы - бреда во всём этом нет, желаю как можно большим людям в группе уметь использовать свой моск))
Артур - КатОрЫй - Нооооо - жму руку.И действительно,неважно сколько нам лет.Тяньши делает из нас целеустремленных людей,которые знают,что хотят от жизни.
Могу рассказать свой результат, 3 недели пью антилипидный чай и хитозан, постройнела, аж одногруппницы позавидовали))) ну и сама рада неимоверно)))
Минус 5 кг..
Быстровой Юлии еще раз СПАСИБО за советы и программу!
Татьяна, расскажите, по мимо желания какие вы еще предпринимали действия для достижения результата?
Питание, физ. нагрузки?
НАДО ЗАХОТЕТЬ.Я ЗАХОТЕЛА И РЕЗУЛЬТАТ МИНУС ПОЧТИ 12.И ДОЧКЕ УЖЕ 7.
Фотография
прибавление в партии, с назначением))))
Здравствуйте. подскажите пожалуйста питерский сайт тяньши, если он конечно существует
Мерси:) АстронавтДжонс приступил к работе:) а чо делать-то, кстати?)))))
ВСЕ дружно поздравим Полина АстронавтДжонс Галайдо
С назначением!!!
УРА! УРА! УРА!
Китайцы умные люди и трудолюбивые. ФАКТ
Юлия Ионова, делитесь секретом, мы ждем !
Юлия, это достигнутая цель или случайный результат?
всем привет! а я за полтора месяца похудела почти на семь кило, без всякого ущерба для своего здоровья! во как!))
Наталья, очень рада видеть!
Очень приятно встретить человека, который умеет с юмором относиться к миру и себе.
Я, Наталья, - приглшаю, не обращая внимание на аватар, так как считаю, что каждая девушка найдет в группе полезное для себя.
Вместе к звездам!
Всем привет!
Спасибо за приглашение, только вот радоваться ли ему, или огорчаться - пока не решила ))
Юлечка, это мой животик на аваторке побудил тебя пригласить меня в группу ? Я его уберу,клянусь ! (Если не животик, так фотку на аваторке)
Людочка Чуб…нет,ни капли…ну природа,мамины гены,а больше ничего…в спортзалы я не ходила никогда(фитнесы и прочее),на диете боже упаси мне сидеть…скорее пару килограммов ещё можно и добавить,2 раза в жизни качала себе пресс в домашних условиях…и то первый раз лет в 18 когда собиралась на мегакрутую вечеринку…хотела немножко улучшить форму кубиков живота,потратила на это 2 неддели-эффект держался 2 года(пока не родила),и второй раз после родов через пару месяцев…опять же 2 недели потратила …
вот и всё,так что моих заслуг в моей фигуре нет)
Анжелика"СЕКСИ МАМОЧКА" Мясоедова
ну про природу наверное приврали..:)
Ну и надо же мне было мысли вслух высказывать(я про "разгружать задницу")
Танечка, ну будьте снисходительнее, не цепляйтесь к словам.. а я впредь буду более осмотрительна в выборе выражений!Простите меня те, кто принял близко к сердцу мои высказывания.. и очень тяжело людям, у которых отсутствует чувство юмора;))))))
Красковский Роман, если так рассуждать, то любая рекламная акция в магазине - тоже самое…
Таня Гнездилова
Что касается "животика" - то в отделе видео есть чудные комплексы упражнений по этой проблеме!
Сама испробовала - результат заметен уже через неделю!
И еще,по скольку я впервые вчера решилась здесь написать,позвольте небольшую просьбу изложить?
Девочки,это группа разновозрастных людей,объединенных общими интересами и проблемами.ТО,что у вас все хорошо - радует,но поосторожнее с фразами типа "а остальные будут вместо того , что бы "разгружать свою задницу"(простите за лексикон) "тупо" сидеть у монитора;)))"(с)Многие могут спроецировать ее на себя и обидеться.
Людочка Чуб,отдельное спасибо за пожелание!Вам тоже всего хорошего.
Ольга IGRULYA Левина ,спасибо за поддержку.
Людочка Чуб …МНЕ ЗАВИДОВАТЬ НЕ НАДО,спасибо природе)))
Всем привет,я после родов и после кормления грудью села на раздельное питание и за два месяца скинула 8 кг.Ела я любое мясо с любыми овощами,а когда хотела сладкого ела зефир в шоколаде…
"А может вообще открыть отдельную тему "Приводим себя в порядок после родов"? Заранее,всем спасибо."
ОТЛИЧНАЯ ИДЕЯ!!!
Таня Гнездилова.."терпение и труд все перетрут"(даже ненавистные складочки на животе)а поможете вы себе сами, потому как ничего лучшего не придумали кроме как ввязаться в гонку со спортом(где вы видели толстых марафонцев?) и сбалансированно питаться(при условии конечно, что вы здоровы)
Удачи вам!
Анжелика…тебе можно только позавидовать, а остальные будут вместо того , что бы "разгружать свою задницу"(простите за лексикон) "тупо" сидеть у монитора;)))
Полина Галайдо ,ну что вы,мне растратить мои 100% просто нереально))) если будет чем поделиться я только с радостью…
просто дело в том что после родов восстановилась я сама без вложения каких-либо усилий…и особого опыта по "приобретению" фигуры у меня нет,просто спасибо природе))))
Привет всем.Проблем с весом нет,но хотелось бы после вторых родов привести в порядок животик.Сразу оговорюсь,кроме того,что я немного лентяйка,у меня еще и очень мало свободного времениПонимаю,что фигуру 20-ти летней девочки не вернуть,но,все-таки,может кто-то поможет?А может вообще открыть отдельную тему "Приводим себя в порядок после родов"? Заранее,всем спасибо.
Худею по системе Миримановой. Сижу на ней всего 6 дней, а сбросила уже 4 кг.
2 Красковский Роман
я знаю за что спорю, а ты нет, ты даже не испробывал это, как и никто из твоих знакомых.. Просто, менталитет такой у нас в стране, все всех наё****ют.. Потому тебе и кажется что и тут мошенничество.. Но задайся вопросом: А зачем ты сейчас это всё тут говорил???
Ага, канешна, а ты долб**б.. Мне это заявление кажется тоже очень правдивым
Зачем???
Тебе за это не платят, среди знакомых людей у тебя ни одного пострадавшего (т.к. таковых от нашей продукции тупо не может быть), сам ты не пострадал… Ни одного, аргумента! Теперь встань перед зеркалом и посмотри на свою рожу, в которой нет ни капли разумного выражения..
Хочешь аргументы от меня или кого-то ещё??? Пиши, приведу тучу фактов наблюдаемых собственными глазами.. Причем я уверен что не только я один из присутствующих могу их предъявить.. Задумайся над тем кто ты в жизни, чего хочешь и на что тратиш своё время, время которое постоянно уходит и которое не вернуть, вместо того, чтобы нести тут всякую ересь и тыкать "факты", состоящие из воздуха..
тяньши - финансовая пирамида. она рассчитана на однократное покупку одураченым человеком якобы чудодейственных пищевых добавок(на самом деле пустышки) на сумму в 300 долларов. После вы можете найти 20 лошков и одурачить их и тем самым в момент отобьете свои деньги, а позже начнете даже получать навар, когда ваши лошки найдут себе других, а другие других и т.д. Просто отдавайте себе отчет в том, чем занимаетесь. это чистой воды мошенничество!!!!!!
кроме всего прочего, здесь можно еще и делиться информацией. или вы боитесь растратить свои 100%, если скажете людям что-то полезное?))))
Людочка Чуб я имею ввиду что моё тело меня устраивает на все 100% и "строить" его нет надобности)))
Привет, привет Анжелика "СЕКСИ МАМОЧКА" Мясоедова, а почему ты решила, что здесь общаются люди у которых не все супер?
всем привет,спасибо за приглашение…но у меня и так всё супер)
Это моя пышная фигура подвигла вас пригласить меня в группу?
на самом деле, нужно любить себя такими как мы есть, но это не должно мешать нам совершенствоваться. За прошедшие полгода я похудела на 5 кг, хотя хотелось бы еще на 10-12. Вес уходит очень тяжело, перепробовала много чего. Может здесь найду что-то полезное для себя.
Дарина,полностью с тобой согласен!Мы - команда,мы - одна семья..ну почти :))