healthysport.ru 25 Март 2008 at 11:46

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья.

Понятие «здоровый образ жизни» однозначно пока ещё не определено. Представители философско-социологического направления рассматривают здоровый образ жизни как глобальную социальную проблему, составную часть жизни общества в целом. В психолого-педагогическом направлении ЗОЖ рассматривается с точки зрения сознания, психологии человека, мотивации. Имеются и другие точки зрения (например, медико-биологическая), однако резкой грани между ними нет, так как они нацелены на решение одной проблемы — укрепление здоровья индивидуума.

Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций. Как говорится: «Здоровье — это ещё не всё, но всё без здоровья — это ничто».

Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.

Существуют и иные точки зрения на здоровый образ жизни: «здоровый образ жизни — это система разумного поведения человека (умеренность во всем, оптимальный двигательный режим, закаливание, правильное питание, рациональный режим жизни и отказ от вредных привычек) на фундаменте нравственно—религиозных и национальных традиций, которая обеспечивает человеку физическое, душевное, духовное и социальное благополучие в реальной окружающей среде и активное долголетие в рамках попущенной Господом земной жизни».


Posted in: Новости от admin /

875 Responses to “healthysport.ru”

  1. Axl, on Август 14th, 2008 at 17:10

    Это овощи, фрукты, молочные продукты..

    А что вы Егор обычно едите вечером?


  2. lestat, on Август 14th, 2008 at 16:30

    огурец


  3. shursh, on Август 14th, 2008 at 15:23

    Спасибо за совет! Тогда еще один вопрос, а что будет являться легкой пищей?!


  4. lestat, on Август 14th, 2008 at 11:17

    не мой метод досуга


  5. Sokolad, on Август 14th, 2008 at 10:28

    а ты от груди жми и скучно не будет!


  6. lestat, on Август 14th, 2008 at 0:05

    Юленька, чет народ неактивный какой то… мне скуфно))))))


  7. Axl, on Август 13th, 2008 at 22:29

    Рада видеть вас у нас в группе, Егор!
    Думаю, что если вы просто будете потреблять ЛЕГКУЮ пищу вечером и не позднее чем за 4-5 часов до сна - результат не заставит себя ждать!


  8. shursh, on Август 13th, 2008 at 20:12

    Господа и господамы. Мне нужен ваш совет. Подскажите мне вот что. Хочу слегка похудеть и вот подумалось, а что если не есть после 6 часов? И тут встали другие вопросы. Я сам люблю покушать вечером и ложусь часа в два ночи обычно. Не повредит ли это моему здоровью? Быть голодным столько времени?


  9. lestat, on Август 12th, 2008 at 18:58

    не буду делать по вашему видео ничего, а то вдруг что сожмется и … не будут мня девушки любить


  10. ingusik, on Август 12th, 2008 at 9:34

    Павел!
    Мы тут стремимся к результатам!
    Давайте убивать в вас жертву!0


  11. w123s, on Август 11th, 2008 at 19:54

    Хорош меня приглашать! Я и так худой, как жертва Освенцима, а
    3376
    здоровье пробухал еще давно)))


  12. lestat, on Август 11th, 2008 at 19:48

    а еще чтоб сделать привлекательное тело его надо украсить, например интимной прической. тело становится оч привлекательно совершенно без вреда здоровью. девушки, с прической могу помочь )))))))))))))


  13. ingusik, on Август 11th, 2008 at 19:34

    Делаю уже неделю упражнения на пресс под ваше видео!
    Результатом очень довольно - быстро все поднягивается!
    Спасибо!


  14. Aassassin, on Август 10th, 2008 at 22:03

    а в Казани чето плохо ваша организация прошла! сотрудники, проводившие семинар даже не правильно организацию называли!!! и я так и не поняла в чем суть… мож кто обьяснит?


  15. lestat, on Август 10th, 2008 at 13:24

    Уважаемая Наталья, я после праздников вообще не могу поглащать пищу, часов ентак до 6-7 вечера. а потом поглащаю легкий и не жирный чай. а поесть могу уже ток вечером и после столь долгого воздержания от еды, мой организм особо не разбирает что у него попадает в топку, он перерабатывает ФСЕ.)))


  16. asdfg, on Август 10th, 2008 at 13:13

    Александр "Бегемот" Репин, день после праздников - время умеренного поглощения нежирной и легкой пищи.


  17. EkaterinaAM, on Август 9th, 2008 at 20:00

    Классная группа! И познавательная и незанудная!
    Таких мало!!!!
    Так держать!!!!


  18. lestat, on Август 9th, 2008 at 18:57

    вот по поводу вредных превычек енто даааа….над избовляться от привычки праздновать праздники до состояния "упал", а то с утра никак нимогу подсчитать колории потребленные


  19. asdfg, on Август 9th, 2008 at 11:45

    Спасибо за приглашение. Я думаю способ сохранить молодость и красоту очень прост - следить за собой, заниматься спортом (какой только тебе улыбается - главное чтобы было с душой) и правильно питаться, а также исключить все вредные привычки. Фигня - война, главное маневры.


  20. Tyberculos, on Август 8th, 2008 at 15:06

    Здорово,что мы одна команда по всему Миру!


  21. hghghs, on Август 8th, 2008 at 9:39

    Спасибо за приглашение)))


  22. pipiska01pis, on Август 7th, 2008 at 19:49

    Всем привет!!!!!!!! Желаю каждому дойти до своей цели!! Удачи!!!!!!!!!!!!!!!


  23. lestat, on Август 7th, 2008 at 19:35

    феном моно попробовать, ненаю по поводу рельефов (планшет не захватил), а вот подсохнет енто факт….


  24. dramik, on Август 7th, 2008 at 15:47

    Оу,пасиб,пасиб!)))


  25. Axl, on Август 7th, 2008 at 15:36

    Анастасия СОЛНЦЕ Сивачева

    Самый простой способ - это делать дома упражнения! Очень хорошие комплексы на разные группы мышц у нас в группе!!


  26. dramik, on Август 7th, 2008 at 14:32

    Спасиб за приглашение!у меня вопрос!как пасушить тело,шоб более рельефное было!но не во вред здоровью!спасиб за внимание!


  27. wishenca, on Август 7th, 2008 at 13:49

    Спасибо огромное за приглашение!


  28. lestat, on Август 6th, 2008 at 23:00

    а вот такие вот мы болтуны))))


  29. Mers, on Август 6th, 2008 at 22:16

    привет :-) Юлия Быстрова, пасиб за приглашение.


  30. Axl, on Август 6th, 2008 at 22:02

    Ильсур ILSUR Басыров

    Будем очень рады!
    А то у нас здесь больше болтовни, чем дела!!!


  31. whatdafukc, on Август 6th, 2008 at 21:55

    Спасибо за приглашение!! Это для меня смысл жизни! Могу посоветовать:)


  32. Sokolad, on Август 6th, 2008 at 21:24

    По-моему Михаил Моя! Телышев зарывается..


  33. lestat, on Август 6th, 2008 at 19:16

    зачем же так, она девушка хорошая….)))


  34. kain, on Август 6th, 2008 at 13:54

    Есть кто-нибудь из Череповца???


  35. Axl, on Август 6th, 2008 at 8:55

    Михаил Моя! Телышев

    Не забывайся пожалуйста!


  36. SUCHI_KILLER, on Август 6th, 2008 at 2:34

    ага… а ты её - того! за шкирку,да?


  37. lestat, on Август 6th, 2008 at 2:12

    нет, она мня отбиваться поставила)))


  38. SUCHI_KILLER, on Август 6th, 2008 at 1:21

    ой,только что заметил - Быстрову выгнали из руководства!
    Докоментилась?…


  39. SUCHI_KILLER, on Август 6th, 2008 at 1:04

    Информация к размышлению:
    моя знакомая заметно так постройнела,но вся в расстройстве - безвозвратно исчезли оргазмы. Я вспомнил,что за женское либидо(как и у нас) отвечает тестостерон,а жировая клетчатка его (в том числе ) вырабатывает…
    А я помню,какая она ненасытная была! А теперь ей пофигу - так… "по старой дружбе"…


  40. lestat, on Август 5th, 2008 at 20:57

    как все сложно…


| 22 | 21 | 20 | 19 | 18 | 17 | 16 | 15 | 14 | 13 | 12 | 11 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.